走路大腿根疼，千万别忽视！当心是髋关节炎！
走路大腿根疼，千万别忽视！当心是髋关节炎！
你会不会腰腿痛？
并且还久治不愈？
有时候并非因为疾病难治，
而是因为你没有找到病因，
今天我们来讲讲髋关节的知识。
髋关节，在大腿根和屁股附近，连接躯干和下肢。髋关节包括髋臼、股骨头两部分，因为离腰很近，离腿也很近，所以很多人会认为自己是腰肌劳损或者腰间盘突出了，治标不治本，所以治疗没有效果，也错过了最佳治疗时间。
髋关节炎通常是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。其主要表现为臀外侧、腹股沟等部位的疼痛(可放射至膝)、肿胀、关节积液、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起等.
早期髋关节炎表现为髋关节、大腿甚至涉及膝关节的酸胀痛，劳累后加重，休息可改善，或会影响行走。
发展到后期会出现疼痛加重，伴有跛行、髋关节屈曲和旋转受限，有的甚至出现静息痛（不活动也痛），夜间痛等。本病起病隐袭，发病缓慢，有长期劳损史，多见于中老年患者。
主要是髋部的、臀部的疼痛，有可能出现大腿的腹股沟，大腿根疼痛，有的可能放射到大腿前、大腿外，但是一般不超过膝关节，这是它的主要症状。
伴随症状主要是负重的时候出现疼痛，如行走或者站立的时候，出现臀部的疼痛，特别是在迈步的时候感觉髋部疼得比较厉害，穿鞋的时候，在大腿外展、外旋这个位置可能疼痛会加重。
一般如果在急性期，可能夜晚休息都会感觉很疼痛，如果不是急性期，走路或者站立的时候疼痛加重，主要是酸疼或者困疼为主，疼的比较严重，可能就影响到活动或者休息，如大腿的后伸、外展这些动作可能做不到位。
肥胖
体重的增加和髋关节炎的发病成正比关系。肥胖是病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少髋关节炎的发病。
骨密度疏松
骨质疏松的患者，软骨容易变薄、变僵硬，其承受压力的耐受性就减少，因此髋关节炎的几率就增多。
外伤和外力
当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。
遗传因素
遗传因素对关节炎的影响可能包括先天性结构异常和缺陷,如先天性髋关节脱位、股骨头骨骺脱位等、软骨或骨的代谢异常肥胖和骨质疏松症等。
一、理疗、牵引、热敷、内热针、艾灸可以改善髋关节功能。
二、要注意营养状况。多补钙，多吃胶原蛋白，避免嗜烟嗜酒，少喝浓茶咖啡和碳酸饮料。
三、减轻负担，控制体重。避免过度行走和长距离跑步。避免频繁地爬楼梯、登山、跳广场舞等加剧软骨磨损的生活方式。
四、避免受到伤害。运动时要充分做好准备运动，老年人行走时要格外小心，预防跌倒。
五、避免长时间的久坐和翘二郎腿的不良习惯。
六、步态与平衡训练。使用恰当的助行器或拐杖，来减轻关节应力。
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